Hatha Vinyasa Yoga begleitet dich ab der 12 SSW mit Yoga-Übungen durch die Schwangerschaft und hilft Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern.
Du übst Entspannungstechniken, Atem- und mobilisierende Körperübungen zur Begleitung zur Vorbereitung deines Körpers auf die Geburt.
90 Minuten Zeit um für dich zu sein, die Bindung zu deinem Baby zu spüren und dich mental auf die Geburt vorzubereiten und sein Kind zu finden – bei diesem Kurs bist du richtig!
Anmeldung über Katrin Dahlhaus, Yogalehrerin Tel. 0151 15279199
Zur Anmeldung über die Webseite geht es HIER.
Der Schnupperkurs findet an drei Terminen ab Dienstag, den 12.November 2024, ab 09:30 Uhr zu je 90 Minuten in der Hebammenpraxis in Iserlohn-Letmathe statt. Kostenbeteiligung : 45€
Für weitere Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.
Bis bald,
Kirsten Lowack und Katrin Dahlhaus
Tel. 0171 9893852