Kurse

Die besondere Geburtsvorbereitung- Hypnobirthing

Ihr lernt als Paar Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken. Diese Techniken helfen dir dabei Angst und Verspannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden bei der Geburt zu ersetzen. Sie fördern eine kürzere, angenehmere Geburt.

Du lernst verschiedene Atemtechniken und Visualisierungen und Affirmationen anzuwenden. Der Geburtsablauf, aktuelle, medizinische Informationen zur Geburt, als auch das Üben von Geburtspositionen, sind wichte Dinge, die im Kurs erlernt werden.

Dein Partner lernt, dich optimal zu unterstützen, um unabhängig vom Geburtsort eine ruhige und friedliche Geburt zu erleben.

Der Hypnobirthingkurs ersetzt einen herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs und ist für alle Paare geeignet, die das erste, oder auch ein weiteres Kind erwarten.

Bei einer HypnoBirthing Geburt bist du trotz Hypnose wach, ansprechbar, aber konzentriert auf dich,  deinen Körper und deine Selbstypnose- und Entspannungstechniken. Dein Partner hilft dir in der Entspannung zu bleiben, wie ihr das intensiv im Kurs und zu Hause bereits geübt habt. Die Hebamme, die die Geburt begleitet, muss dabei keine Kenntnisse dieser Techniken haben, sondern euch nur in eurenGeburtswünschen und Vorstellungen unterstützen.

Die Empfindungen und das Erleben während der Geburt werden durch die Selbsthypnose und Entspannungstechniken so umgelenkt, dass die Geburt als schmerzarm, sogar auch schmerzfrei und als gut bewätigbar erlebt wird.

Die Geburt deines Kindes sollte als einer der schönsten Augenblicke des Lebens erlebt werden!

Wenn du weitere Infromationen haben möchtest, ruf mich an unter

Tel. 0171 983852.

Kirsten Lowack

 

Geburtsvorbereitung für Paare

Ab Oktober 2022 biete ich in Iserlohn in der yoga-republic klassische Kurse zur Geburtsvorbereitung für Paare an.

Anmeldungen unter sagsmir(at)hebamme-kirstenlowack.de

oder Tel. 02374 5016 10 (AB).

Kirsten Lowack

 

Rückbildungsgymnastik

Ab Oktober biete ich ebenfalls  Rückbildungskurse für Frauen ab 6 Wochen nach der Geburt in der yoga-republic an.

Anmeldungen unter sagsmir(at)hebamme-kirstenlowack.de

oder Tel. 02374 5016 10 (AB).

Kirsten Lowack