Die besondere Geburtsvorbereitung- Hypnobirthing
Ihr lernt als Paar Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken. Diese Techniken helfen dir dabei Angst und Verspannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden bei der Geburt zu ersetzen. Sie fördern eine kürzere, angenehmere Geburt.
Du lernst verschiedene Atemtechniken und Visualisierungen und Affirmationen anzuwenden. Der Geburtsablauf, aktuelle, medizinische Informationen zur Geburt, als auch das Üben von Geburtspositionen, sind wichte Dinge, die im Kurs erlernt werden.
Dein Partner lernt, dich optimal zu unterstützen, um unabhängig vom Geburtsort eine ruhige und friedliche Geburt zu erleben.
Der Hypnobirthingkurs ersetzt einen herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs und ist für alle Paare geeignet, die das erste, oder auch ein weiteres Kind erwarten.
Bei einer HypnoBirthing Geburt bist du trotz Hypnose wach, ansprechbar, aber konzentriert auf dich, deinen Körper und deine Selbstypnose- und Entspannungstechniken. Dein Partner hilft dir in der Entspannung zu bleiben, wie ihr das intensiv im Kurs und zu Hause bereits geübt habt. Die Hebamme, die die Geburt begleitet, muss dabei keine Kenntnisse dieser Techniken haben, sondern euch nur in eurenGeburtswünschen und Vorstellungen unterstützen.
Die Empfindungen und das Erleben während der Geburt werden durch die Selbsthypnose und Entspannungstechniken so umgelenkt, dass die Geburt als schmerzarm, sogar auch schmerzfrei und als gut bewätigbar erlebt wird.
Die Geburt deines Kindes sollte als einer der schönsten Augenblicke des Lebens erlebt werden!
Geburtsvorbereitung für Paare
Geburtsvorbereitung für Paare biete ich regelmäßige an insgesamt vierTerminen zu je drei Stunden an. Die Krankenkassen zahlen für die Kursgebühr. Für den Partner wird eine Partnergebühr fällig, die ggf. von der Krankenkasse erstattet wird.
Rückbildungskurs nach der Geburt
Ich biete Rückbildungskurse für Frauen ab 6 Wochen nach der Geburt an. Die acht Kurseinheiten dauern jeweils 75Min. Die Krankenkassen zahlen den Kurs, wenn er bis neun Monate nach der Geburt abgeschlossen wird. Danach kann der Kurs natürlich auch (noch einmal) belegt werden. Die Kursgebühr beträgt dann 100€
Bei den Kursen kann man zwischen „Kurs mit Baby“ und „Kurs ohne Baby“ wählen. Ich empfehle den Kurs ohne Baby zu wählen, damit man mehr Zeit hat, um sich auf sich selbst zu konzentrieren. Das Baby wird in den Kurs mit Baby nicht in die Übungen integriert.
Kursort
Kursort ist für alle Kurse immer die Hebammenpraxis Kirsten Lowack in der Von-der-Kuhlen-Str. 36 in Iserlohn-Letmathe (unter der VHS).
KursanmeldungMöchtest du weitere Informationen haben, so nutze bitte das Kontaktformular.